Kurse nur für Übergewichtige

Sport zum Abnehmen wird ehrlicherweise überbewertet, da gibt es viele Hinweise dazu, hier einer aus der Ärztezeitung. Sollte Ihr Arzt mal wieder sagen "bewegen Sie sich mehr" wissen Sie jetzt, dass Sport an sich überschätzt wird.

Warum bieten wir trotzdem Sport an - oder besser Bewegung?

Weil der richtige Sport Mitochondrien bildet, Kraftwerke in den Zellen. Mehr Kraftwerke, längeres Leben. Das ist einer der Hauptgründe..

Dazu gesellt sich der Spaß, der unseren Stress reduziert. Stress erhöht den Blutzucker, und mit einem hohen Blutzucker fällt das Abnehmen extrem schwer, wenn nicht gar unmöglich.

Gemeinsam in einer tollen Gruppe Spaß haben und sich bewegen, das reduziert die Stresshormone. Sicher.🤣

Und dann können die Pfunde purzeln, wenn noch ein paar andere Faktoren berücksichtigt werden. Und die klären wir auch beim Sport💪

Planung: Gruppen für Übergewichtige mit Rehaverordnung sowie abgeschlossene Kurse zur Prävention. Beides unterstützt die Krankenkasse.

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