Herzlich willkommen

beim Rehabilitations- und Gesundheitssportverein Forchheim e.V.,
kurz RGV Forchheim e.V.
Unsere Leidenschaft und Passion
Förderung der Gesundheit mit Spaß an der Bewegung und der Gemeinschaft  

Wir schauen auf eine lange Vergangenheit zurück, unsere Wurzeln gründen 1957 im Versehrtensport.
Schon damals gaben wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit, durch Teilnahme an sportlichen Angeboten wieder "gesund" zu werden. Man wusste um die Wirkung der gemeinsamen Bewegung.

Mit den Worten von Theresa von Avila:
"Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen".
 
In diesem Sinne bieten wir seit über 60 Jahren Rehabilitations- und Gesundheitssport an,
damit wir fit und beweglich bis ins hohe Alter bleiben, bestens gerüstet für die täglichen Herausforderungen.
 
Wer seine Fähigkeiten nicht nutzt, wird sie verlieren.
 
Unsere Kräfte verkümmern, nicht weil wir alt werden, sondern weil wir bestimmte Aktivitäten aufgeben,
da wir glauben, dass wir das nicht mehr können. Das wird schnell zur selbsterfüllenden Prophezeihung.
Wir müssen und sollen es im Alter nicht langsamer angehen lassen.
 
Wir benötigen in unserem Alltag bestimmte Fertigkeiten:
  • wir müssen rennen können, auch manchmal vor etwas davonlaufen,
  • wir müssen ab und zu schwere Sachen heben oder tragen können,
  • wir sollten über ein kleines Hindernis springen können - z.B. über das Forchheimer Bächla:-)
  • uns bücken können, unter Hindernissen hindurchkommen (wie beim Pilze suchen).

Diese Fähigkeiten können wir üben, trainieren und unseren Körper bis ins hohe Alter fit halten. Das geht.
 
Wie?
Das lernen Sie bei uns, dafür gibt es unseren Verein:-)
 
Jeder kann bei uns mitmachen:
Im Rahmen einer Mitgliedschaft finden Sie neben dem REHA-Sport weitere Möglichkeiten sich bei uns sportlich zu betätigen. (siehe Angebote)
Mit einer Verordnung vom Arzt zum Rehabilitationssport, die über die Kranken- oder Rentenkasse abgerechnet wird, können Sie bei uns am REHA-Sport teilnehmen.
Hierzu müssen Sie nicht, können aber sehr wohl Mitglied im Verein werden.

Bei allen Aktivitäten werden Sie von unseren zertifizierten Übungsleitern betreut.
 
Wassergymnastik
Viermal pro Woche bieten wir für unsere Mitglieder
Wassergymnastik im Königsbad an.
Hier können wir besonders gelenkschonend üben,
das Wasser trägt uns.
 
 
Hallengymnastik
Aktuell haben wir sieben Kurse
in der Martinsturnhalle,
in denen wir uns gesund und körpergerecht bewegen
oder entspannen.
Wir unterstützen dabei fast 100 Teilnehmer
mit Rehaverordnung, Tendenz steigend:-)
 

Stuhlgymnastik

Fit auf dem Stuhl,
eine Gymnastik für ältere und etwas unsichere Teilnehmer,
die in einer geselligen Runde rundum fit werden und bleiben möchten.
Der Spaß kommt hier nicht zu kurz.
(nebenbei: In keiner unserer Stunden:-)
 
 
In Planung
Aufgrund Corona sind einige Unternehmungen und Aktivitäten aus dem Fokus geraten, aber das kommt wieder!
 
Angedacht sind:
  • Fahrradtouren
  • Wanderungen (auch Nordic Walking)
  • gemeinsame Ausflüge in Thermalbäder der Region
  • weitere Kurse für spezielle Personengruppen (z.B. Fit ab 50, Adipositas und einiges mehr)

This article was updated on 26 April 2023